ReadyPlanet.com
dot dot
dot
ข้อคิดดีๆ
dot
bullet6 ข้อคิดดีๆ จากนิทานอีสปที่คุณอาจลืมไปแล้ว
bulletโลกสวยงามขึ้น...เมื่อเราเดินช้าลง
bulletคุณเป็นเพื่อนที่ดี . . . หรือป่าวนะ?
bulletกล่องแห่ง ความสุข
bulletเมื่อรัก . . . หมายถึงความใส่ใจ
bulletตระหนักรู้ลมหายใจแห่งชีวิต
bulletเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
bulletนิสัยการเงินร้ายๆ ของชายในฝัน
bulletทุกสิ่งทุกอย่าง ล้วนมีความหมายเสมอ
bullet สูตรความสำเร็จ
bulletแนวทางป้องกันตัว ...โดยเฉพาะผู้หญิง
bulletไฟเขียว พรบ. เชือด “เมาขับ”
bulletทรัพย์สินทางปัญญา ในมุมมองด้าน “สิทธิมนุษยชน”
bullet10 คำถามที่ทำให้คุณดูดี
bulletประโยชน์ของโทรศัพท์มือถือที่คุณอาจไม่ทราบ
bulletเข้าใจผู้ชายนั้นยากตรงไหน
bulletอีกมุมหนึ่งของ...ครูตำรวจข้างถนน
bulletฟรี..ฟรี กับ 9 วิธีทำดี-ได้บุญ โดยไม่ต้องใช้เงิน
bulletธรรมะสอนใจ เรื่อง ใบหน้าแม่ "
bulletแรงไฟมิอาจต้าน-แรงกตัญญู...
bulletปัญญาจากหมาขี้เรื้อน ...
bulletมูลค่าของชีวิต...
bulletผู้เฒ่าผู้เหนือฟ้า ...
bulletรู้เรา รู้เขา...ไม่เศร้า ไม่หมอง
bulletเปิดใจรับความสุข
bulletยาสามัญประจำใจ ..
bulletช่างทำรองเท้าผู้อารี...
bulletแนะ 10 นิสัยดีๆ ที่พ่อแม่ควรสอนลูก
bulletลดลง ... แต่กลับได้มากขึ้น
bulletแม่โกหกผม 8 ครั้งในชีวิต
bulletก่อนท่านนอนหลับไปในคืนนี้
bulletกินคนเดียว ไม่เป็นสุข
bulletภาพสะท้อนของตัวเรา
bulletสุขหรือทุกข์คือตัวเดียวกัน
bulletนิทานน่าฟังสำหรับคนรักกัน
bullet“อะไรๆ มันก็ไม่แน่ อย่าดีใจ อย่าเสียใจ”
bulletวันเด็กแห่งชาติ
bulletชื่อเดือนของไทย ใครเป็นคนตั้ง?
bullet นิสัยการเงิน ที่ดีเดี๋ยวนี้เลย
bulletมาลงทุนกับการออมเงินกันเถอะ
bulletสะระแหน่ สารพัดประโยชน์
bulletข้อคิดดีๆ ที่ใช้ได้จริง
bulletคิดดี มีกำลังใจ
bulletความพอเพียงของชาวนา
bulletเมื่อถูกถีบลงน้ำ
bulletชีวิตกับ กาแฟ
bulletเรื่องเล่าจากหญิงชรา
bulletคนมักจะนึกเสียใจ ก่อนที่จะเสียชีวิต
bullet3 Thing
bullet วิธีทำลิ้นให้สะอาด..ช่วยลดกลิ่นปาก
bulletแผ่นฟิล์มชี​วิต..ปัญญาชนควรรู้จักใช้สติในการฟังเรื่องเล่า
bulletบัญญัติ 20 ประการกับเรื่องเงิน ๆ ทอง ๆ
bulletคำคมสอนใจ
bulletวิธีขจัดคราบน้ำมันจากการทำอาหาร ให้หมดจดในพริบตา
bulletโยคะ สำหรับชาวออฟฟิศ
bulletการวางแผนการเงิน (1)
bulletวิวัฒนาการค่าเงินบาท
bulletไวรัสการเงินที่ต้องรีบกำจัด
bulletใส่ใจในทุกเรื่องของเงินทอง & ชีวิต
bulletวางแผนการเงิน
bullet7 แหล่งเงินมีไว้ใช้หลังเกษียณ
bullet10 เหตุผลดีๆ ที่ควรวางแผนการเงิน
bulletกฎพื้นฐานที่ควรจำเมื่อเริ่มออม(ตอนที่1)
dot
TIP & TRICKS
dot
bulletPersonal Care
bulletประกันอุบัติเหตุกลุ่ม สำหรับพนักงาน เพื่อเพิ่มสวัสดิการ
bullet30 trip for computer
bulletDon't DO IT
bulletRealtime ด้วย Google Latitude
bulletInsurance policies for every eventuality
bulletVoluntary Motor Insurance
dot
ความรู้ก่อนซื้อประกัน
dot
bulletแบบประกัน
bulletข้อยกเว้นของประกัน
bulletสามอย่าง ที่คุณจะได้จากประกันชีวิต
bulletประกันสุขภาพ
bullet10 อันดับสุนัขเฝ้ายาม
dot
บทความพิเศษ
dot
bulletโรคร้ายแรงอันดับหนึ่ง
bulletเกร็ดความรู้ : ดื่มน้ำบำบัดโรค
bulletอันตรายจากอาหารปิ้ง ย่าง
bulletวอนหญิงไทยอย่าอายหมอวัยเกิน 35 ปี ควรตรวจมะเร็งปากมดลูก
bullet"น่ากลัว"ไม่แพ้มะเร็งมัจจุราชเงียบ!!‘หลอดเลือดหัวใจตีบ’
bulletทำ“สีผม”ต้องดู“สีผิว”
bulletSimply the Best สวยตรึงใจด้วยความเรียบง่าย
bulletชี้เด็กไทยยุคใหม่ไม่เก่งแต่อยากดัง
bullet9 โรคร้ายของพนักงานออฟฟิศ
bulletมะเร็งต่อมลูกหมาก ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม
bulletแพทย์มะกันเผย เล่นเวท ดีต่อคนไข้โรคหัวใจ
bulletวิจัยชี้! ทานช็อกโกแลตดำวันละคำครึ่งดีต่อหัวใจ
bulletวิจัยชี้ดื่มนมประจำลดเสี่ยงเบาหวาน หัวใจ
bulletล้างพิษใน 1 วัน..ที่คุณทำเองได้
bulletชี้เดินเท้าเปล่าย้ำบนดิน ช่วยบำบัด ทำสุขภาพแข็งแรง
bulletอาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง
bulletสารอาหารแห่งอนาคต
bulletอาการใหม่ใกล้ตัว ระบาดทุกออฟฟิศ
bulletออกกำลังกายตอนเช้า ดีอย่างไร?
bulletเห็นหนุ่มๆ ใกล้ตัวแล้วอิจฉาตาร้อนเพราะกิน
bulletสวยสดใส ด้วยส้ม 1 ผล
bulletเกร็ดความรู้ : 8 วิธีแก้โรคนอนไม่หลับ
bulletกินอย่างไรให้เผาผลาญดี
bulletเตือนภัยเบาหวานฉี่บ่อย หิวบ่อย กินจุ น้ำหนักลด รีบพบแพทย์
bulletงานอดิเรกทำนายนิสัย
bulletสูตรลดหน้าท้อง
bulletอันตรายจากการฟังเพลงดังเกินไป
bullet10 วิธีดูแลมือ เท้า และเล็บ
dot
ชีวิตและสุขภาพ
dot
bulletปรับนิสัยขับถ่ายให้เป็นเวลา
bullet“เดิน” เสริมสุขภาพ กิจกรรมทางกายสยบ 7 โรคร้าย
bulletภารกิจควบคุมอารมณ์และความรู้สึก ช่วยลดพุง ลดอ้วน
bulletภาวะอ้วนลงพุง มหันตภัยเงียบที่คุณคาดไม่ถึง
bulletเตือน! ชายนักดื่มระวังโรคหยุดหายใจระหว่างหลับ
bulletบอกลานิสัย...ทำสุขภาพเสีย
bulletประโยชน์ ของหอมหัวใหญ่
bullet“เลือดออกตามไรฟัน” หายได้ด้วย ฝรั่ง
bulletเผย ‘กล้วยหอม’ ผลไม้ชั้นเยี่ยมรักษาแผลภายนอก-ภายใน
bullet“แกงส้มเปลือกแตงโมกุ้งสด” เมนูดับกระหายคลายร้อน
bulletอาหารหลัก 5 หมู่...คุณรู้ดีแค่ไหน
bulletกินอาหารเสริมอย่างไร..ให้สุขภาพดี
bulletชี้แคลเซียม-วิตามินดี มีดีกว่าที่คิด
bulletโหมบำรุงด้วยวิตามินเป็นพิษ หวังช่วยยืดอายุ กลับเป็นหดสั้น
bulletแค่...ดื่มน้ำ! จะดีอย่างไรนะ...
bulletเผย! อาหารอันตราย เพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็ง
bulletอาหารก่อมะเร็ง ตอนที่ 1
bulletอาหารก่อมะเร็ง (ตอนที่ 2)
bulletอาหารก่อมะเร็ง ตอนที่ 3
bulletกินอย่างไร ให้หัวใจดี!?
bullet13 ข้อที่หลงผิด เซ็กซ์กับความรัก
bulletน้ำพริก Hi-Calcium
bulletบอกลาความเมื่อยล้าด้วยทีท่าที่เหมาะสม
bulletเครื่องดื่มยามเช้าที่เหมาะสมกับตัวคุณ
bulletเคี้ยวพืชสมุนไพร ดื่มน้ำผลไม้ลดกลิ่นปาก
bulletสกัดน้ำผลไม้ดื่มล้างพิษลำไส้
bulletเกร็ดน่ารู้ของกาแฟ ... ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
dot
ท่องเที่ยวสบายใจในวันหยุด
dot
bullet “ หากหลงป่าขึ้นมา...จะทำอย่างไร? ”
bullet“ท่องเที่ยวอย่างไรให้สบายเท้า”
bulletตระการตากับกุ้ยหลินเมืองไทย
bulletตากลมหนาวที่ ดอยผ้าห่มปก
bulletจาก ‘ทัชมาฮาล’ ถึง ‘บางปะอิน’ อนุสรณ์แห่งความรัก
bulletยินดีต้อนรับทุกท่าน..สู่เรือนคุณน้ำอบ
bulletเขาหลัก-หาดนางทอง’ มรกตแห่งอันดามัน
bulletชมนก ชมบัว...ทะเลน้อย นอนเรือมุดถ้ำเลเขากอบ
bulletพิพิธภัณฑ์มด’ สวยงามด้วยความรู้
bulletนั่งฮาร์เล่ย์ชม เมลเบิร์น สัมผัสวิถีชีวิตชาวออสซี่
bulletไปรู้จักกันลึกๆ กับท่าแสดงความเคารพแบบเจาะจริง
bulletอาหารกับกรุ๊ปเลือด ควรศึกษาก่อนบริโภค
bullet‘ข้าวหมูอบซอส’ เมนูเด็ดรักษาโรค
bulletแนะกิน ‘พริกแดงสอดไส้ปลา’ เมนูดีบำรุงกระเพาะ-ถ่ายพยาธิ
bulletดื่ม ‘น้ำตะไคร้สด’ ช่วยบำรุงสายตา ลดความดันโลหิตสูง
dot
ลองอ่านดูนะ
dot
bulletอ่านดีๆนะ
bulletอึ้ง! สิ่งแวดล้อมทำผู้ป่วยร้อยละ 20 เป็นโรคหวัดจากภูมิแพ้
bulletเผย !วิตามินซีมีดีหลายอย่าง
bullet13 วิธีแก้วิกฤติ "โลกร้อน" ที่ออฟฟิศ
bulletความอ่อนน้อมถ่อมตน
bullet คุณธรรมคือหน้าที่
bulletเตือนสติ! วัยรุ่น 8 สาเหตุ สอบตก เรียนไม่จบ
bulletเกร็ดความรู้ : ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับเส้นผม
bulletผ่อนคลายก่อน นะ...
dot
Fashions
dot
bulletสวยสะดุด หลุดอย่างแรง
bulletเรามานุ่งเดรสสั้นกันเถอะ !
bulletนานา
bullet'กะหล่ำปลียักษ์ปลอดสารพิษ 3 กก./หัว' ที่พิจิตร
bulletโครงการบรรยายวิทยาศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์จุฬาลงกรณ์ฯ
dot
ข้อความพิเศษย้อนหลัง
dot




10 คำถามที่ทำให้คุณดูดี

10 คำถามที่ทำให้คุณดูดี


 

สรุปประเด็นข่าวโดยกระปุกดอทคอม
ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต ไม่เกี่ยวข้องกับข้อมูล


            รถ...ต้องมีเครื่องยนต์มันจึงเคลื่อน ชีวิตก็เช่นเดียวกัน ต้องมีอะไรสักอย่างเป็นแรงขับ... 10 คำถามต่อไปนี้จะทำให้คุณและชีวิตดูดีขึ้นได้ ลองไปดูกันดีกว่าค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง...

1.น้ำหนักของเราเท่าไหร่แล้วนะ

            น้ำหนักตัวสัมพันธ์กับขนาดของรูปร่างและความน่ามอง ความคล่องแคล่ว ตลอดจนความมั่นใจในบุคลิกภาพ ไม่จำเป็นต้องผอมโกรก และอย่าให้อวบอ้วนจนเกินงาม รักษาความสมส่วนของรูปร่างเอาไว้ โดยมีวินัยต่อการดื่มกินและการออกกำลังกาย แถมยังส่งผลดีไปถึงสุขภาพและบุคลิกภาพด้วย เพราะหากน้ำหนักตัวพอดีๆ มีรูปร่างที่สมส่วน แต่งกายอย่างไรก็มั่นใจ การเคลื่อนไหวก็คล่องแคล่ว จะปฏิเสธหรือคะว่าผลดีเหล่านี้ไม่ช่วยให้คุณดูดี

2.เราพึงพอใจกับชีวิตในตอนนี้มั้ยนะ

            คนเรา...จะมีความสุขได้ต้องมีความพึงพอใจในชีวิตค่ะ คนที่พึงพอใจในชีวิตจะเป็นคนที่มีความสุข สดใส ร่าเริง และมองโลกในแง่ดี ทำให้มีประสิทธิภาพในการเข้าสังคมและการทำงาน เมื่อมองจากสายตาของคนภายนอก คุณจะเป็นคนที่หลายคนอิจฉา เพราะคุณช่างดูมีชีวิตชีวา มีความหวังต่อชีวิต และสนุกกับทุกๆ ช่วงตอนของชีวิต การตรวจสอบตนเองด้วยการถามคำถามนี้ ยังเป็นแรงผลักสำคัญที่จะทำให้คนเราคิดถึงความก้าวหน้าและความสุขใจที่เพิ่มขึ้น ทำให้เห็นหนทางที่จะพัฒนาตนเองและประสิทธิภาพในการทำงานให้มากขึ้นอีก

3.เมื่อเทียบกับคนทำงานรอบตัว เราเป็นอย่างไรบ้างนะ

            บางครั้งคนเราต้องหามาตรวัดเพื่อตรวจสอบ ว่าเรามีค่ามีราคาแค่ไหน หากไม่เกิดการเปรียบเทียบ เราก็มักจะทึกทักเอาเองว่าเราดี เราเก่ง เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้ชีวิตได้อย่างดี มีความสุข มีความหมายต่อคนที่เรารักและต่อตัวเอง แต่ในการเปรียบเทียบนั้น ต้องเปรียบเทียบอย่างซื่อตรง ไม่ลำเอียง หรือคิดเข้าข้างตนเอง หรือเพื่อจะอิจฉาริษยาว่าคนอื่นดีกว่า หรือเจ็บช้ำน้ำใจว่าเราด้อยกว่าคนอื่น พึงระลึกไว้ว่าเราเปรียบเทียบเพื่อหาคุณค่าของตัวเอง และเพิ่มพูนคุณค่าที่ว่านั้นให้เกิดความหมายสูงสุดกับทุกๆ คนที่เราเกี่ยวข้องด้วย ต้องวางทัศนคติว่าในโลกของการเรียนรู้และการมีชีวิตอยู่ มนุษย์ทุกคนต่างก็เป็น “ครู” ของกันและกัน

4.เราใส่ใจกับตัวเองมากพอหรือยังนะ

            หลายคนไม่ใส่ใจในตัวเองเลย ปล่อยปละละเลยตั้งแต่ผมถึงรองเท้า มันจะอยู่ในสภาพไหนก็ช่างมัน แค่มีไว้ปกปิดร่างกาย คิดอย่างนั้นก็ง่ายดีนะคะ แต่ต้องไม่ลืมว่าเสื้อผ้าคืออาวุธที่สำคัญในการสร้างพลังในตนเอง สร้างแรงดึงดูดจากคนภายนอก และบ่งบอกความเป็นคุณอย่างเห็นได้ชัด นั่นรวมไปถึงเครื่องประดับ ทรงผม การแต่งหน้า และผิวพรรณอันเปล่งหรือเหี่ยวของคุณด้วย คนทุกคนมีสง่าราศีในตัวเอง แต่ราศีที่ว่าจะแผ่รังสีออกมาให้คนอื่นสัมผัสได้ ต้องเกิดจากการใส่ใจและปรุงแต่งมันเพิ่มอีกเล็กน้อย ให้เป็นจุดเด่นที่สวย สง่า และน่ามอง

5.เราอ่านหนังสือเดือนละกี่เล่ม

            หนังสือคือปัญญา คือครูบาอาจารย์ที่เราจะเข้าพบท่านได้ตลอดชีวิต ช่วยให้เราพัฒนาความคิด สะสมความรู้ และขัดเกลาตัวตนของเราให้ยิ่งประณีตและประเสริฐ หนังสือ 1 เล่ม ราคาไม่ต่างจากเครื่องดื่มที่ไม่มีคุณค่าต่อร่างกายมากมาย บางคนซื้อกาแฟ 1 แล้ว แพงกว่าราคาหนังสือ 1 เล่มเสียอีก นี่ไม่รวมถึงค่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกับแกล้มในทุกๆ ครั้งของการสังสรรค์ หนังสือหลายเล่มให้ความสุข ทำให้สมองของเรามีดุลยภาพ มีสมาธิ มีการฝึกการคิด รู้สึก และประมวลผล มีประโยชน์มากกว่าที่ใครหลายคนคิด

6.เราฟังเพลงอะไรอยู่

            เพลงหรือดนตรีบ่งบอกสไตล์และรสนิยมของคนคนหนึ่ง บ่งบอกด้วยว่าเขามีอารมณ์สุนทรีย์แค่ไหน ซึ่งหมายถึงการใช้ชีวิตอย่างสมดุลกับส่วนอื่นๆ คนแต่ละคนต้องมีวิธีเติมความสุขหรือผ่อนคลายตัวเอง ดนตรีเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดทางหนึ่ง หลายคนดูดีเพราะมีรสนิยมการฟังเพลงที่ชัดเจนเป็นของตนเอง และรู้ที่จะตักตวงความสุขจากการฟัง มากกว่าเปิดเพื่อกรอกหู หรือทำลายความเงียบ

7.เรามั่นใจที่จะไปไหนมาไหนหรือเปล่า

            ความมั่นใจในตัวเองที่มีประสิทธิภาพสูงสุด คือการไปไหนมาไหนตามลำพังได้โดยไม่กลัว และมีวิธีที่จะรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างสุขุม ซึ่งจะช่วยให้คุณดูดี แม้อยู่ในสถานภาพโสด แต่ก็เป็นสุข หรือหากจะต้องติดต่อสัมพันธ์กับใคร ทั้งในฐานะส่วนตัว หรือเป็นตัวแทนของบุคคล หน่วยงาน องค์กร ก็ไม่ทำให้เกิดความเสียหายใดๆ แต่ยังเป็นที่รัก ชื่นชม และนับถือได้อีกต่างหาก

8.เราเป็นที่รักของเพื่อนฝูงและคนรอบตัวมั้ยนะ

            มนุษย์คนหนึ่ง หากเป็นที่รังเกียจเดียดฉันท์ หรือเบื่อหน่ายจากคนรอบตัวแล้ว ไม่ง่ายเลยที่จะมีความสุขและประสบความสำเร็จในชีวิต คำถามนี้จะช่วยให้เราพินิจพิจารณาตนเองและคนรอบข้าง เพื่อนำไปสู่การปรับปรุงบางอย่างบางเรื่อง บางบุคลิกของตนให้ดูดีและมีเสน่ห์ขึ้น

9.มีใครเห็นเราเป็น “แบบอย่าง” หรือ “แรงบันดาลใจ” ของเขาบ้าง

            หากตั้งคำถามนี้ แล้วคำตอบว่า “มี” แสดงว่าคุณดูดี และประสบความสำเร็จสูงสุดแล้ว

10.เราทำบุญปีละกี่ครั้ง

            การรู้จักทำบุญสะท้อนจิตใจที่นึกถึงผู้อื่น รู้จักแบ่งปัน และเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ จงเลือกวิธีทำบุญที่ดีกว่าหิ้วถังสังฆทานเข้าวัด แล้วไปกองเหลือบานเบอะแบบไม่มีประโยชน์ แต่ขอให้นึกถึงเรื่องของทุนการศึกษาที่จะไปต่ออนาคตของเด็กๆ และเยาวชน การบริจาคหนังสือเข้าห้องสมุด ร่วมสร้างถาวรวัตถุที่เป็นประโยชน์ทางปัญญาและคุณภาพชีวิตของคน ร่วมสนับสนุนองค์กรมูลนิธิต่างๆ ที่อุปถัมภ์ผู้สูงอายุ คนพิการ หรือคนที่ด้อยโอกาส นับว่าคุณมีจิตใจดีและคำนึงถึงประโยชน์สูงสุดของเพื่อนมนุษย์ด้วย

           เอาล่ะ ลองตั้งคำถามทั้ง 10 ข้อที่ว่ามา และนำไปสู่การปฏิบัตินะคะ ดิฉันเชื่อว่าคุณจะมีความสุข ความก้าวหน้า เป็นคนที่มีคุณค่า และเป็นที่รักของใครต่อใครได้มากทีเดียว


ข้อมูลจาก

เรื่องโดย ประณม ถาวรเวช สถาบันพัฒนาบุคลิกภาพจอห์น โรเบิร์ต พาวเวอร์ส







วสันต์ พุ่มพวง Vasant Phumpoung Mobile 081-9788422
ใครจะเห็นคุณค่าของปากกา ถ้าไม่ต้องการเขียนหรือเซ็นต์ชื่อ ใครจะเห็นประโยชน์ของ ไม้บรรทัด ถ้าไม่ต้องการที่จะขีดเส้นตรง ผู้ที่เข้าใจและรู้ซึ้งถึงคุณค่าของประกันชีวิต อย่างแท้จริง คือผู้ที่เคยสูญเสียได้แก่ แม่หม้ายและลูกกำพร้า A Wife does not know the value of Insurance,Only a widow is qualified.